【惚れる..】ステフィン・カリーのハンドリング練習(NBAバスケ) | Stephen Curry handles drill

ステフィン・カリー・ 2017年3月6日公開

概要

ステフィン・カリーがコートやトレーニング施設で行ったボールハンドリング・ドリブル練習の映像をまとめた動画。2つのバスケットボールを同時に扱う低い姿勢でのドリブルや股下を通すドリル、テニスボールのキャッチを組み合わせた協調性のトレーニングなどを収めている。

2ボールドリブル＆テニスボールハンドリングドリルハンドリング
動画内の時間：00:12〜00:37
両手で2つのバスケットボールを同時にドリブルしながら、パートナーが投げるテニスボールを片手でキャッチして投げ返す複合ドリル。視覚による認知とボールコントロールを同時に鍛える。
2ボール低空パウンディング・オルタネイトドリブルハンドリング
動画内の時間：00:40〜01:01
深く腰を沈めた姿勢で、2つのボールを床すれすれで同時に強く細かく突くパウンディングと、左右交互に素早くバウンドさせるオルタネイトドリブルを行うドリル。
2ボール低空連続タップドリブルハンドリング
動画内の時間：01:08〜01:50
2つのボールを指先で細かく連続してタップしながら、直立から深くしゃがみ込む姿勢へと重心を移し、ボールを常に低い位置でキープし続けるドリル。
2ボール・レッグスルー＆ビハインド連続ドリブルハンドリング
動画内の時間：01:51〜02:22
2つのボールを同時にバウンドさせながら、股下を通すレッグスルーと背中側を通すビハインド・ザ・バックを連続して繰り出すハンドリングドリル。