【バスケ】八村塁、休憩なし20分間のワークアウト披露 中高生対象のキャンプ「BLACK SAMURAI」2日目
八村塁 ・ 2025年8月17日公開
トレーニング種目
高強度連続シューティング＆ステップワークアウトシュート
ミドルレンジや3ポイントライン周辺を走り込みながらのキャッチ＆シュート、ドリブルプルアップ、ポストアップからのターンジャンパーをノンストップで繰り返す高強度ドリル。疲労下でもブレない下半身の安定性と実戦的なシュートフォームの維持を身につけるトレーニング。
八村塁 ・ 2025年8月17日公開
ミドルレンジや3ポイントライン周辺を走り込みながらのキャッチ＆シュート、ドリブルプルアップ、ポストアップからのターンジャンパーをノンストップで繰り返す高強度ドリル。疲労下でもブレない下半身の安定性と実戦的なシュートフォームの維持を身につけるトレーニング。