Kevin Durant Workout & Full Court 2 on 2 With Rico Hines

トレーニング種目

• Rico Hines シューティング＆実戦スクリメージワークアウトポイント練習

  ミドルレンジや3ポイントのプルアップ・キャッチ＆シュート等の基礎的シューティングドリルから始まり、実戦的なディフェンスをつけた1on1やフルコート2on2の攻防を反復するワークアウト。プレッシャー下でのスペーシング、意思決定、シュートセレクションを高強度で鍛える練習。

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