Shohei Ohtani Hitting Drills at 2025 Spring Training

大谷翔平・ 2025年2月10日公開

概要

大谷翔平がスプリングトレーニングで行った練習の映像を、解説者が取り上げて分析する動画。プライオボールを使った投球練習とティーバッティングのドリルを扱い、特に軸足を後ろへクロスさせて骨盤を閉じるステップ動作と、上半身を後ろに残すプルバックによる捻転差の作り方に着目して、実戦のスイングとの違いを比較している。

トレーニング種目

プライオボール投球投球
動画内の時間：00:07〜00:18
壁に向かってプライオボール（重さのあるトレーニングボール）を投げる投球練習。マウンドでの投球と同じように足を高く上げてステップし、壁へボールを投げ込む。
ステップバック・プルバック・ドリル打撃
動画内の時間：00:20〜03:36
ティーに置いたボールを打つ打撃ドリル。軸足（左足）を後ろへクロスするように踏み込んで骨盤をあらかじめ閉じ（コイルし）、前足を踏み出すときに上半身を後ろに残して抵抗（プルバック）を作ることで、下半身と上半身の大きな捻転差（セパレーション）を作り、バットのバレルを後方から返してスイングする。