【山本由伸9月19日現地速報】キャッチボール&やり投げトレーニングで調整

山本由伸・ 2024年9月19日公開

トレーニング種目

キャッチボール投球
グラウンド内でグローブを着用し、ボールを投げ合って肩や腕の感覚を確認するキャッチボールを行っている様子が映っている。
やり投げトレーニングフィジカル
先端に重りやブレード状のパーツがついた投擲用の専用器具（やり投げトレーニング用器具）を片手または両手で持ち、方向やフォームを確認しながら遠くへ投げる動作を繰り返している。
ランニングウォームアップ
外野のファウルグラウンド沿いを一定のペースで軽快に走るウォーミングアップのランニングを行っている。