【独占】ダルビッシュ有投手...８種の変化球をライパチに投げ込む！投げ方まで本人解説！

ダルビッシュ有・ 2023年2月21日公開

トレーニング種目

ウォームアップ・フィジカルトレーニングウォームアップ
体を丸めるモビリティ運動やチューブを使用した胸郭・股関節周辺のコンディショニング、および各種アップを行っている様子。
キャッチボール・投球練習投球
キャッチボールを通じて徐々に強度を上げながら、リリースポイントやボールの出所の見え方を意識した投球を行っている様子。