【独占】ダルビッシュ有投手...８種の変化球をライパチに投げ込む！投げ方まで本人解説！
ダルビッシュ有 ・ 2023年2月21日公開
トレーニング種目
ウォームアップ・フィジカルトレーニングウォームアップ
体を丸めるモビリティ運動やチューブを使用した胸郭・股関節周辺のコンディショニング、および各種アップを行っている様子。
キャッチボール・投球練習投球
キャッチボールを通じて徐々に強度を上げながら、リリースポイントやボールの出所の見え方を意識した投球を行っている様子。
ダルビッシュ有 ・ 2023年2月21日公開
体を丸めるモビリティ運動やチューブを使用した胸郭・股関節周辺のコンディショニング、および各種アップを行っている様子。
キャッチボールを通じて徐々に強度を上げながら、リリースポイントやボールの出所の見え方を意識した投球を行っている様子。