【報ステ】三笘が実演解説！日本最強ドリブルの極意「インステップ」と「置き所」(2023年6月21日)
三笘薫 ・ 2023年6月20日公開
概要
元日本代表DFの内田篤人と日本代表MFの三笘薫がピッチ上で1対1を行い、三笘の武器であるドリブル突破の技術を実技検証する。三笘本人が相手ディフェンダーの守備位置をずらすボールの置き所や、スプリントの走りを崩さず加速できるインステップでの運球技術を実演・解説している。スタジオでは内田が足の接地面によるコントロールの難易度や、カットインを交えたさらなる進化のポイントを解説している。
トレーニング種目
ボールの置き所と視線によるDF誘導ボールコントロール
動画内の時間：01:14〜01:50
ボールを通常より外側に置き、視線をパスコース方向へ向けることで相手ディフェンダーの警戒を促し、ポジションや重心を横にずらす。相手を意図的に動かすことで縦へ切り込むためのスペースを創出する技術を実演している。
静止状態からのスタートダッシュ突破ドリブル
動画内の時間：02:04〜02:24
ボールを静止させて自らの動きを止め、対峙するディフェンダーの足も完全に止まらせる。相手が静止した状態から先手を打って爆発的なスタートダッシュを仕掛けることで、相手の反応を遅らせて置き去りにするドリブルを実演している。
インステップによる縦突破ドリブルドリブル
動画内の時間：02:51〜04:07
股関節が外旋して減速しやすいインサイドではなく、インステップ（足の甲付近）でボールを前に押し出して運ぶ。短距離走のスプリントに近い足の運びを維持し、スピードを落とさずに一瞬で縦へ抜き去るボールタッチを実演している。
