Carlos Alcaraz & Tommy Paul Practice Indian Wells 2026 (Court Level)

カルロス・アルカラス・ 2026年3月2日公開

概要

インディアンウェルズの練習コートにて、カルロス・アルカラスとトミー・ポールが大会に向けて行った練習セッションの映像です。ベースラインからのストロークによるラリー練習から始まり、ネット前でのボレーやスマッシュ、両サイドからのサーブ練習を実施しています。終盤には実戦を想定したポイント練習（練習セット）を行い、サーブからの展開やラリーの攻防を確認しています。

トレーニング種目

ベースラインラリー（グラウンドストローク）ストローク
動画内の時間：00:00〜05:04
ベースライン付近から互いにフォアハンドとバックハンドのグラウンドストロークを打ち合うラリー練習。一定のリズムでボールを打ち合っている。
ボレー練習（ネット対ベースライン）ボレー
動画内の時間：05:04〜07:10
ネット前にポジションを取って、ベースラインから打たれたボールに対してフォアハンドボレーおよびバックハンドボレーを返球する練習。ドロップボレーやコースの打ち分けを行っている。
オーバーヘッドスマッシュ練習スマッシュ
動画内の時間：07:10〜07:56
相手から上げられたロブに対して素早く後方へフットワークを使い、頭上の高い打点からオーバーヘッドスマッシュを叩き込む練習。
サーブ練習サーブ
動画内の時間：07:56〜11:36
デュースサイドおよびアドバンテージサイドからサービスボックスに向けてサーブを打つ練習。トスアップやフォームを確認しながら、フラットやスピンなど球種を変えて打ち込んでいる。
練習マッチ（ポイント練習）ポイント練習
動画内の時間：11:36〜17:50
サーブから始めて実際の試合と同じカウント・ルールでポイントを取り合う実戦形式の練習。リターンからの展開やパッシングショット、ネットアプローチなど試合本番を想定したプレーを行っている。