Sam Underhill Rugby Tackling Masterclass | The Art Of The Tackle
サム・アンダーヒル ・ 2026年3月4日公開
トレーニング種目
バンド潜り正面タックル（姿勢とアプローチのドリル）コンタクト
ゴムバンドの下をくぐることで、アプローチ段階では通常の高さを保ちつつ、インパクト直前に素早く身体の姿勢（重心）を低く落としてヒットするタイミングを掴む練習ドリル。
タックルバッグ押し込み（ヒットとドライブのドリル）コンタクト
タックルバッグへ身体を当てた際に、ヒットの衝撃で上半身が伸び上がらず、そのまま直線的に相手を突き抜けるようにドライブし続ける感覚を鍛えるドリル。
レッグドライブ＆バインド仕上げドリルコンタクト
正面タックルの最終局面において、両腕でしっかりとバインド（バインドのグリップ）を維持しながら、脚を絶やさず駆動させて相手と一緒に倒れ込む動作を習得するドリル。
横方向タックル（サイドオン・タックル）ドリルコンタクト
ステップを踏んで逃げる相手を横から追う際、飛びつこうとして足が止まってしまわないよう、コンタクト後も足を動かし続けて（チェイスフット）押し切る動作を練習するドリル。
ドミナントタックル後のカウンターラック移行ドリルコンタクト
相手を仰向けに倒す強いタックル（ドミナントタックル）を決めた直後、素早く自力で立ち上がり、手を床から離して合法的にカウンターラック（またはジャッカル）へ入る判断と動作のドリル。
ノンドミナントタックル後の素早い立ち上がりドリルコンタクト
完全に相手を倒しきれなかった際や受け身のタックル後、速やかに倒れた姿勢から起き上がってディフェンスラインへ復帰するための素早い素立ちの練習ドリル。
