フットワーク練習公開！ -ラダートレーニング- ※Subtitled
桃田賢斗 ・ 2021年5月22日公開
トレーニング種目
アジリティ向上ラダートレーニングフィジカル
バドミントンに必要な素早い足さばき・切り替え動作と体の連動性を高めるため、数種類のステップパターンをラダーを用いて高速かつ正確に行うフットワークトレーニング。
桃田賢斗 ・ 2021年5月22日公開
バドミントンに必要な素早い足さばき・切り替え動作と体の連動性を高めるため、数種類のステップパターンをラダーを用いて高速かつ正確に行うフットワークトレーニング。