Volleyball Passing Practice - Erik Shoji & Aleksander Sliwka

エリック・ショージ・ 2023年1月8日公開

トレーニング種目

ワンオンワン・ペア対面サーブレシーブレシーブ
ペアの一方がネット越しまたは近距離から打ち出すサーブを、低く安定した姿勢でターゲット（セッター位置）へ正確に返すウォーミングアップ兼レシーブ基礎ドリル。
実戦的エンドライン・サーブレシーブ練習レシーブ
相手サーバーが変化球やスピードサーブを次々に打ち込み、リベロおよびアウトサイドヒッターがフォーメーションを組んでセッターへ精度高く返す実戦形式のサーブレシーブ（パッシング）ドリル。